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2008.01.09 *Wed

自転車で1時間

おはようございます太陽
今朝はとっっっても眠いです。

昨日、自転車で隣町のスーパーまで買い出しに行って来ました
私の住んでるところは、坂が多いんです。なので、普段は車で行っていますが、昨日はリハビリのつもりで行きました。


お腹をぎゅーっと押さえるジーンズを履いて往復1時間の自転車こぎ。
なるべくゆっくり走ったつもりでしたが、ちょっと疲れました。
帰宅後ジャージに履き替えて、とってもリラックスした気分になりましたclover

寝る前にはビミョーに筋肉痛です手書き風シリーズ矢印下


しかも舌に口内炎が出来てました汗;;
これは自転車のせいというより、睡眠不足のせいみたいです。

でも、ついこの間まで働きながら家事ができていたんだから、専業主婦になった今はもっと家事をやらなくちゃびっくりって思ってしまいます。


大学病院の先生(コチラ→)には、ムリのないように日常生活を送って下さいと言われました。
とくに問題はないけれど、しいていえば膀胱炎に気をつけて、とも言われました。
今朝のトイレはちょっと痛かった・・・ase3


ムリは禁物ですね。


今日は歯医者のあとに近所に住むKちゃんという友達がお見舞いに来てくれることになっています。
あんまりはしゃぎすぎないように気をつけようjumee☆faceA3
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